Soin de peau

Les mains sèches

Astuces contre les mains sèches

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de mains sèches et déshydratées. Pour certaines personnes, ce désagrément arrive en même temps que le temps froid et humide, dès l’automne, pour d’autres, les mains sèches sont un véritable problème récurrent causé par le fait que les mains soient souvent en contact avec de l’eau ou avec certains produits. Il existe des solutions naturelles pour remédier à cela, ainsi que des précautions à prendre afin d’éviter d’aggraver la situation. 

Les mains sèches 

Ce phénomène se caractérise différemment d’une personne à une autre, selon notamment le degrés de déshydratation des mains. Quelqu’un qui souffre de mains sèches pourra avoir les symptômes suivants (un ou plusieurs) : des gerçures, des rougeurs, des zones de sécheresse plus ou moins rêches, écoulement d’eau ou de pus, des démangeaisons, des lignes fines qui creusent la peau, la formation d’écailles et la peau qui pèle, des petites blessures avec ou sans saignements, des crevasses et des déchirures, ainsi que des tiraillements et la sensation de brûlure. 

Votre peau est en fait très irritée et ne parvient pas à maintenir une hydratation suffisante pour protéger l’épiderme, la partie de la peau en contact avec l’extérieur. La peau gercée devient ainsi très douloureuse, bien que cette affection reste assez bénigne. Il existe plusieurs raisons qui peuvent expliquer cette déshydratation.  

Pourquoi a t’on les mains sèches ? 

Il peut y avoir plusieurs causes au fait d’avoir les mains asséchées : 

  • Cela peut s’expliquer par un contact récurent avec de l’eau (vaisselle, laver souvent ses mains…), ce qui va éliminer rapidement la couche protectrice de la peau, et encore plus si l’eau est très calcaire
  • La cause peut être une maladie chronique comme le diabète, des allergies, de l’eczéma ou encore le psoriasis 
  • Un travail manuel qui nécessite d’être en contact avec des produits chimiques peut aussi être la cause de mains sèches ou aggraver la situation 
  • Le froid et l’humidité 
  • Le stress peut aggraver l’eczéma et ainsi accroitre la sécheresse des mains

Astuces pour prévenir contre les mains sèches 

Afin d’éviter d’avoir les mains sèches ou tout au moins, de limiter un maximum leur déshydratation, il est possible d’adopter certaines astuces et de changer quelques habitudes : 

  • Utilisez des gants pour faire la vaisselle ou autre activité nécessitant d’avoir les mains dans l’eau pendant un long moment ;
  • Avoir toujours dans son sac à main/sa sacoche, un petit tube de crème hydratante pour les mains ;
  • S’hydrater après s’être lavé les mains avec une crème hydratante légère et non grasse, qui pénètre rapidement ;
  • Bannir le plus possible les produits chimiques comme la javel et privilégier les nettoyants naturels comme le savon noir, le bicarbonate de soude et le vinaigre blanc ;
  • Utilisez des savons doux au pH neutre ou bien un pain dermatologique, qui est un savon sans savon, plus respectueux des peaux desséchées, fragiles voir à tendance atopiques ;
  • Lavez vos mains avec de l’eau tiède et non chaude afin de ne pas fragiliser encore plus la couche protectrice présente naturellement sur la peau  ;
  • Se sécher soigneusement les mains après qu’elles aient été mouillées. Jusqu’à entre les doigts afin de ne laisser aucune trace d’humidité ;
  • Faites régulièrement des gommages pour les mains, à raison d’une fois par semaine, afin d’éliminer les peaux mortes et hydratez-vous intensément les mains suite à cela ;
  • Massez-vous les mains jusqu’aux extrémités en insistant sur cette zone qui permet d’améliorer la circulation sanguine ;
  • Dans votre maison, essayez de voir si l’air est trop humide ou au contraire, trop sec. Dans les deux cas, cela peut aggraver la sécheresse de vos mains. Installez donc soit un humidificateur d’air, soit un absorbeur d’humidité. 

Comment soigner des mains déshydratées naturellement ? 

Pourquoi acheter des tas de crèmes et de produits pour la peau alors que l’essentiel se trouve dans les produits de la nature ? Il y a énormément de possibilités pour hydrater vos mains en profondeur et ainsi éviter les désagréments des mains gercées. 

  • L’huile de coco : Un indispensable riche en vitamines E et en acides gras qui offre une véritable cure d’hydratation à vos mains.
  • L’huile d’amande douce : Cette huile végétale naturelle permet de nourrir votre peau. Elle protège du dessèchement et a une action émolliente. Elle booste la réparation des tissus de la peau, l’assouplit, la fortifie et apaise contre les démangeaisons.
  • L’huile d’argan : Originaire du Maroc, l’huile d’argan est prisée pour son action nourrissante et réparatrice pour les peaux très sèches. Elle répare le film hydrolipidique de la peau tout en limitant les agressions extérieures comme le froid.
  • L’huile de ricin : Adoucissante et réparatrice, l’huiles de ricin a une texture très grasse et visqueuse. C’est une huile qui sera idéale à appliquer sous forme de masque pour les mains, à laisser poser.  
  • L’huile d’avocat : Elle est réparatrice, calmante, régénérante et restructurante. L’huile d’avocat hydrate et nourrit intensément la peau tout en la protégeant des agressions comme le froid.

Un grand choix s’offre à vous dans la catégorie des huiles végétales, mais notez qu’il est également possible de mélanger ces huiles pour en tirer tous les bienfaits. Il est possible de faire un masque des mains une fois par semaine. Juste après avoir fait votre gommage par exemple. Vous pouvez mélanger quelques huiles et masser vos mains avec, puis recouvrir celles-ci avec des gants. Laissez poser au minimum 1 heure puis rincez-les à l’eau claire, et séchez-les délicatement. Vous aurez des mains douces et hydratées ! 

Recette naturelle pour hydrater ses mains 

Voici une recette toute simple avec des ingrédients que vous avez très certainement à la maison. Vous aurez besoin : 

  • De miel : 1 cuillère 
  • Du jus de citron : environ un demi citron 
  • Un yaourt nature 
  • De l’huile d’amande douce : 4 cuillères à café 

Il vous suffira simplement de mélanger les ingrédients ci-dessus. Ceci, afin d’obtenir un soin hydratant pour les mains sèches, à laisser poser 10 minutes puis à rincer. Vous pouvez évidemment remplacer l’huile d’amande douce par une autre huile végétale qui a des vertus hydratantes et apaisantes, comme les huiles que nous avons mentionné plus haut, et que vous retrouverez sur notre boutique en ligne de cosmétique bio. 

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